看到这样一句话：“生活在天堂还是地狱，完全取决于你的心态!”我们总是对痉挛性斜颈患者嘱咐：“要尽量保持一个好的心态，这样更加有利于病情的恢复”事实如此，在所有的患者当中，性格乐观的人总是比心情抑郁的患者恢复的快!

而痉挛性斜颈这个慢性病又很容易使患者的身心受到影响，还有睡眠障碍、食欲不振、心烦心慌、恐惧焦虑、情绪低落等，这些情绪会直接影响到疾病的康复。因此提供一些简单的原则性指导，帮助您改善心理痛苦。

不要担心痉挛性斜颈没有办法治疗，从我院临床经验来说，痉挛性斜颈只要对症治疗，是完全可以恢复的。痉挛性斜颈严重影响患者的日常生活和工作，很多患者及家属比较关心此病会不会致死，其实痉挛性斜颈疾病本身不是一种致命的疾病，但是严重会导致人产生抑郁，间接的会造成人身安全。

二、不要将不良情绪长时间的放在自己心里，可以去跟家人朋友诉说;尽可能的回归社会，而不是整天将自己关在家里在沉默中挣扎。痉挛性斜颈本身就会影响外表，脖子歪斜，高低肩，大小脸等，要给自己一些安慰，这只是暂时的，治愈好了您一切都会回归正常了!

三、 用“过好每一天”的态度来应对痉挛性斜颈。避免您产生过多不必要的焦虑，这种态度也会让您更好地专注于眼前，且更好的利用每一天。您也可以找一些自己喜欢的事情，转移注意力，不让自己那么焦虑。

四、在接受治疗时，事先想一想可能遇到的问题，和医生及时沟通交流，这样能让您在真正遇到这些问题时更加从容。

不要对您最亲的人隐瞒您对自己身体或心理症状的担忧。和家人共同谈论治疗方法、以及自己内心的种种顾虑。当然也可以畅想恢复后的美好生活，有个好的期待也是美好的。

案例一：曾在我院用藏医药藏秘疗法治疗痉挛性斜颈的“小贾玲”，爱说爱笑，在我院治疗以来一直保持一个好的心态，恢复速度也是意想不到的快，短短九天脖子就正了!

案例二：23年先天性斜颈的王女士，一直由妹妹陪同，妹妹告诉姐姐，女孩子的形象很重要!在妹妹的陪伴治疗的日子里，姐妹俩带着期待、相互鼓励，结果23年的先天性斜颈，在第七天的时候脖子感觉舒服了，变软了，第14天脖子慢慢归正!爱的相伴，温情和乐观的传递无疑也是一种良药!

藏医专家提示：痉挛性斜颈给每一位患者带去了不同程度的痛苦，有患者难以忍受痛苦的折磨直接选择了手术，但这种创伤性的治疗手段不是最佳方案，个别患者复发更痛苦，从而也伤了治疗的根本。因此当你遇到有效的治疗方法，不要轻言放弃。